ایا به همراه غذا پیاز می خورید؟

ایا به همراه غذا پیاز می خورید ؟

پیاز

پیاز از خانوده الیوم و سرشار از گوگرد است .با اینکه دارای بوی تند است اما برای بدن فاید زیادی دارد .


مزایای پیاز برای قلب و عروق :

با توجه به اینکه پیاز حاوی گوگرد است باعث می شود تا از تجمع ناخواسته سلول های پلاکت خونی جلوگیری کند . همچنین بر اساس تحقیقات به عمل امده وجود گوگرد باعث کاهش سطوح گلسترول خونی و تری گلیسرید می شود ، و باعث بهبود غشای سلولی در سلول های قرمز خون می شود . به طور کلی پیاز از حمله قلبی جلوگیری می کند .

برای استحکام  استخوان پیاز بخورید .

براساس تحقیقات تیم پزشکی ، خ.ردن پیاز باعث افزایش تراکم استخوان می شود ،اغلب  زنان در دوران یائسگی  دچار پوکی استخوان  می شود بنابراین این دسته از زنان باید در برنامه غذایی خود پیاز را جایگزین کنند ، زنانی که در این دوران پیاز مصرف کردند نسبت به زنان دیگر از پوکی استخوان و شکستگی لگن خاصره کمتری  برخوردار بودند .

حتی خوردن پیازچه مانند خود پیاز فواید زیادی دارد :

کاهش التهاب

کاهش فشار خون بالا

کاهش استرس

کاهش گلسترول خون بالا

کاهش سرطان



برچسب ها: فواید پیاز خوردن، غذاهای مربوط به پیاز، طرز تهیه پیاز سرخ کردنی، ایا به همراه غذا پیاز می خورید ؟، پیاز درمانی، پیازکوهی،
[ چهارشنبه 30 اردیبهشت 1394 ] [ 05:51 ب.ظ ] [ Reza Jafari ]